חפש בבלוג זה

תרגום/Translate

חפש בבלוג זה. Search this blog

‏הצגת רשומות עם תוויות חלומות. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות חלומות. הצג את כל הרשומות

שינה

שינה.
למה אנחנו זקוקים וחייבים לישון? כמה שעות צריך לישון בלילה? מה קורה לנו בתהליך השינה?
שינה היא פעולה פיזיולוגית שבה הגוף נמצא בהרפיה, ורצוי שההרפיה תהיה מקסימאלית, וזאת כדי שנוכל להיטען מבחינה אנרגטית.
הגוף צריך וזקוק לשינה על מנת להיטען אנרגטית, כדי לתפקד במשך היום וכדי לחיות.
הטעינה האנרגטית, זהו תהליך שמתרחש בעת שאנחנו ישנים.
הטעינה האנרגטית לאחר השינה, מאפשרת לנו להפעיל את הגוף כשאנחנו נמצאים במצב של ערות.
במצב של חוסר בשינה או ללא שינה בכלל, הדבר גורם לעייפות שמוביל לתשישות, שיכול להוביל אף למוות.
בלילה כאשר אנרגית השמש לא מגיעה אל הגוף, מתאפשר לנו להימצא במצב של שינה, הרפיה, וככה הגוף מטעין את עצמו, ורצוי להבין איך לגרום לו להיטען באופן המקסימלי.
האפשרות לטעינה אנרגטית מקסימלית בתהליך השינה, קשורה באופן ישיר לאורח החיים שלנו.
השינה משקפת את רמת הרוגע הפנימי שאליו הגענו.
השינה משקפת את הסדר והשגרה באורח החיים שאנחנו מנהלים, ועד כמה חיינו הם שלווים.
כלומר, הרוגע הפנימי והשלווה באורח חיינו, ישתקף אצלנו תוך כדי תהליך השינה בלילה.
ככול שהשינה תהיה רצופה, כלומר ללא כל הפרעות, וככול שההרפיה תהיה מקסימלית, ככה הטעינה תהיה מקסימלית גם כן, ולמצב זה עלינו לשאוף.
אורח החיים שלנו כיום, אינו מאפשר לנו את הטעינה האנרגטית המקסימלית.
כתוצאה מכך, אנחנו חיים וצוברים עייפות, ומגיעים אף לתשישות במהלך חיינו.
סדר תודעתי חדש, שמאפשר אורח חיים שהוא רגוע ושלוו, יאפשר את הטעינה המקסימלית.
אנרגית השמש מפריעה להטענת הגוף באנרגיה בעת תהליך השינה.
רצוי לזכור שהורמון השינה שמאפשר לנו את ההרפיה המקסימלית מופרש בעת התהליך לשינה בעיקר בלילה ו/או כשחשוך.
אנחנו ערים ומפעילים את הגוף במהלך היום, כי עלינו לתפקד ולחיות ולהיות ערניים ודרוכים, וזאת כדי לשמור ולהגן על עצמנו.
כלומר, המצב האנרגטי שלנו צריך לאפשר לנו במהלך ההתנהלות היומית את התפקוד הערני והבריא.
אם אנחנו חשים בעייפות כאשר אנחנו ערים, כי לא ישנו במהלך הלילה, וקשה לנו לתפקד ולהפעיל את הגוף, זה אומר שאנרגטית אנחנו בשלבי התרוקנות, והמצב נובע בגלל מכלול שלם של נושאים שעלינו להבין אותם ולחיות על פיהם.
כלומר, עלינו לחיות באורח חיים רגוע ושלוו שבריא לגוף, אורח חיים שקיים בו סדר ושיגרה, שמכיל מגוון נושאים החשובים לעצם קיומנו, כמו רוגע שזה מצב שבו בן האנוש אינו מייצר ומפעיל את גופו באמצעות רגשותיו הפנימיים לא את הרגשות החיוביים ולא את הרגשות השליליים, שינה, תזונה אורגנית מתאימה, שתייה מתאימה, פעילות גופנית ולא ספורטיבית תחרותית, שמירה על טמפרטורת הגוף, נשימות סדירות, לחיות ללא לחץ זמן, היגיינה אישית וסביבתית, לחיות ללא בעיות הישרדות ועוד.
עייפות זהו מצב פיזיולוגי שבו אנחנו נמצאים כשרמת הטעינה האנרגטית שלנו בשלבי התרוקנות.
תשישות זהו מצב פיזיולוגי שבו אנחנו נמצאים כשרמת הטעינה האנרגטית שלנו במצב של התרוקנות.
ממה מורכב בן האנוש? בן האנוש מורכב מהתודעה והגוף הפיזי, התודעה היא מי שאנחנו.
הגוף האנושי הוא כלי ביולוגי, שנבנה בתהליך החקירה, הלמידה, וההתפתחות האבולוציונית.
התודעה שהיא מי שאנחנו, מפקחת, מבקרת, ומפעילה את הגוף.
המוח האנושי הוא ממיר ומתרגם אנרגטי, שמקשר בין התודעה לגוף וההפך.
האנרגיה שאנחנו מספקים לגוף כמו מזון, שתייה, וחמצן, מאפשרים לנו להפעיל את הגוף גם בתהליך ההרפיה והטעינה בעת תהליך השינה, מה שמאפשר את תהליך הערות, כלומר מאפשר לנו לתפקד ולחיות.
תהליך השינה בלילה רצוי שיהיה לפי בדיקה שלי על עצמי כשמונה שעות לערך, כשהרצוי הוא ללא כל הפרעות בתהליך עצמו.
גם אם מסיבה כלשהי אנחנו איננו מצליחים לישון בלילה, בגלל סיבה כזו או אחרת, חשוב לשכב את שמונה השעות ולנוח, גם מצב זה מאפשר טעינה מסוימת.
במידה והצלחנו להביא את הגוף כאשר אנחנו ישנים בלילה למצב שהוא ימצא בהרפיה מלאה, שיאפשר את הטעינה המקסימלית, וללא כל הפרעות בתהליך השינה, אז התפקוד שלנו בהפעלת הגוף בעת ערות יהיה רגוע, נוכל להיות רגועים יותר, נוכל להיות מרוכזים יותר, הפעילות שלנו תהיה תקינה יותר, נהיה מפוקחים יותר, נוכל לשמור ולהגן על עצמנו, ובעיקר נתפקד ללא שחיקת הגוף שגורם לנו לסבל בריאותי.
במידה והשינה שלנו לא מאפשרת לנו את ההרפיה המלאה, כלומר את הטעינה מקסימאלית, את השינה הרצופה במשך הלילה, בגלל סיבות כאלו ואחרות, שיכולות להיגרם כתוצאה מגורמים שהם חיצוניים לגוף הפיזי ו/או אם אלו הם הפרעות שהם כתוצאה מגורמים שהם פנימיים לגוף, אז הגוף יתפקד ככה שהצריכה האנרגטית שלו תהיה מינימלית, תלוי באיזה רמה אנרגטית נמצא הגוף, ותספק את תצרוכת האנרגיה הדרושה לאיברים הפנימיים החיוניים, ככה שהגוף ישתדל לשמור על המצב הבסיסי ביותר, כדי לשמור על עצמו בריא, ובעיקר חי עד לתיקון.
דבר חשוב נוסף שרצוי לדעת, שבעת תהליך השינה אנחנו מאפשרים לגוף להיטען אנרגטית, אבל גם לרפא, לתקן, לחדש ואף לנקות ולבנות את עצמו, מקלקולים שנובעים מאורח החיים הלא בריא שאנחנו מנהלים, וגם מהתחלואה היום יומית מעצם היותנו חיים ומתפקדים.
שינה רצופה וללא הפרעות תוכל להתבצע, אם נבין מהם אותם הגורמים להפרעות השינה החיצוניים ו/או פנימיים לגוף.
אם נוכל לזהות ולהבין את אותם הגורמים החיצוניים ו/או הפנימיים שנקלטים ו/או משודרים מהגוף לתודעה שמפריעים לתהליך השינה שלנו בלילה, נוכל לתקן ולמזער את אותם הגורמים ואף לבטלם.
מסקנה: אורח חיים רגוע ושלוו שכולל בתוכו מגוון רחב של נושאים, שרצוי ללמוד ולהבין אותם, כשאחד מהנושאים הוא שינה, יאפשר לנו להיות בריאים יותר ולסבול פחות.
שינה זהו מצב פיזיולוגי שבו הגוף נמצא בהרפיה, כשהורמון השינה מאפשר זאת.
כאשר הגוף נמצא בהרפיה מלאה, יש באפשרותנו להיטען אנרגטית באופן המקסימלי, הדבר דומה לקבל אלקטרוני שנטען ומתפרק בעת פריקה חשמלית.
טעינה מקסימאלית מאפשרת לנו לתפקד בחיינו באופן המלא.
כאשר אנחנו עייפים או מותשים, זהו שדר מהגוף שמבחינה אנרגטית אנחנו מתרוקנים או מרוקנים.
סיכום: נושא השינה הוא אחד מהנושאים החשובים ביותר בחיינו, ובמידה ולא נאפשר לעצמנו את תהליך השינה הרצוי רצוף בלילה, פשוט נגרום לגוף להתרוקן אנרגטית, להתנוונות, לשחיקה, כלומר להיחלש, מצב זה מוביל לסבל אנושי.
כאשר הגוף נחלש, אז גם המערכת החיסונית שלו נחלשת, וכאשר המערכת החיסונית שלו נחלשת, הגוף נחשף לכול אותם חיידקים, וירוסים, וטפילים אחרים, מה שיכול לגרום למחלות ואף למות.
חוסר שינה מקשה עלינו את השמירה וההגנה על גופנו.
חוסר שינה יכול לגרום למצבי הזיה, לבלבול, לסהרוריות, וליצירת מציאויות שהן אשליה.
כלומר, חוסר בשינה אינו מאפשר לנו להיות רגועים, ומנתק אותנו מזהותנו האמיתית, ומהיכולת שלנו לפרש את המציאות האמיתית שבה אנחנו נמצאים וחיים באופן ברור יותר, שפוי יותר.
המסר במאמר: כדי להביא את הגוף לתפקוד מאוזן ויציב, מכוון, עלינו לישון שמונה שעות לערך בלילה ולחיות בסדר ובשגרה, רגועים ושלווים.
כדי לשדרג את המודעות העצמית לרמה התפתחותית מתקדמת יותר, עלינו לישון ולהיטען באופן מקסימלי.
אורח חיים בריא, מאפשר לנו שינה של שמונה שעות לערך בלילה באופן רצוף וקבוע, ולמצב זה עלינו לשאוף.
 
 

נוסטרדמוס

נוסטרדמוס.
האם אפשר לחזות את העתיד? נוסטרדמוס חי במאה השש עשרה לספירה, והוא היה בין יתר עיסוקיו אסטרולוג שניבא את העתיד.
האם ניתן לצפות מה יתרחש בעתיד? כי אם ניתן לצפות את העתיד, אז לא קיים עתיד.
כלומר, אם מההווה ניתן לדעת ולצפות מה יקרה בעתיד, והעתיד כבר קיים ונראה בהווה, אז זה לא עתיד.
מהו זמן? ברגע שהתחלנו לייצר ולהפעיל את גופו באמצעות הרגשות הפנימיים, התחלנו לחיות גם בלחץ, וכך הומצא לו מימד הזמן.
הלחץ נוצר מרגש מהורמון שנקרא קורטיזון, שגורם לנו להזיה רגשית, ולחשוב ולדמיין במושגים של זמן, ולכן אנחנו מדמיינים שאנחנו יכולים לשחק עם הזמן, וכך נוצרו להם המושגים של מהירות, מהר, לאט, עבר, הווה, עתיד.
הגוף שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות, רגשות שגורמים למצבי הזיה, וכתוצאה מכך לדמיין וליצור מציאויות שהן אשליה.
מצב אישיותי רגשי זה, הביא אותנו לדמיין ולפרש את המציאות שבה כביכול קיים עבר, הווה, ועתיד, כלומר שקיים מימד הזמן, מה שלא קיים במציאות האמיתית.
מה כן קיים במציאות האמיתית? במציאות האמיתית קיימת ההוויה, ההוויה היא מציאות שבה לא קיים מימד הזמן, כלומר אין עבר, הווה ועתיד.
כדי להבין מה ראה נוסטרדמוס, ראשית רצוי להבין ממה מורכב בן האנוש?
בן האנוש מורכב מהתודעה והגוף הפיזי, התודעה היא מי שאנחנו.
הגוף הוא אמצעי ביולוגי, כלי ביולוגי, שנבנה בתהליך החקירה, הלמידה, וההתפתחות האבולוציונית לשם ההתעוררות והתיקון שעל התודעה לבצע לעצמה למודעות עצמית ונצחיות.
בעת התרחשות תופעת המוות התודעה משתחררת באופן אינסטינקטיבי ועוזבת את הגוף המת.
כלומר, כתודעה אנחנו חשופים לקלוט ולצפות בכול המתרחש, ולמצב זה הביא עצמו נוסטרדמוס הוא התחבר להוויה.
אם נחזור להתייחסות חיזוי העתיד, אז הבנו שאין עתיד כי מימד הזמן לא קיים במציאות האמיתית, לכן כהוויה הכול ידוע, מה שצריך לעשות זה להתחבר להוויה וזה כנראה מה שקרה לנוסטרדמוס.
הוא בנה את עצמו כך שהוא התחבר להוויה, אבל הוא התפרק בריאותית חלה ומת בגיל צעיר יחסית.
מה השתבש אצל נוסטרדמוס? זה קרה לו כיוון שהוא בנה את עצמו כך שהגוף לא יפריע לו להתחבר להוויה, והוא פעל כאילו רק התודעה קיימת, כלומר הוא נטרל את גופו.
כלומר, כדי להתחבר להוויה נוסטרדמוס הדחיק וביטל את כול השדרים שהצביעו על מצוקה ששודרו אליו מהגוף, והוא עשה זאת כדי שהגוף לא יפריע לו להתחבר להוויה, אבל בגלל שהוא רצה להתחבר להוויה הוא בנה את עצמו בהתאם ולכן הוא פגע בעצמו בריאותית.
הדחקה וביטול של חלק או כול השדרים ששודרו מהגוף, ובעיקר שדרים של מצוקת הגוף לבעיות בריאות גרמו לו למות מדום לב בגיל 63.
נוסטרדמוס אפשר לנו להיות מודעים להוויה, אבל במעשה זה הוא נתן לאנושות דוגמית קטנה ממה שקורה למי שמתחבר להוויה ולא מוכן פיזית לכך.
מה שקרה לנוסטרדמוס קורה לרוב האנשים שרוצים להתחבר להוויה, אך מתפרקים בדרך בגלל שהם אינם בונים את עצמם כך שהגוף ישמש להם כבסיס איתן ובריא.
מסקנה: נוסטרדמוס אם אכן הוא התחבר להוויה הוא לא צפה את העתיד.
ההתחברות להוויה אפשרה לנוסטרדמוס להתבונן במימד אחר, לצפות במימד ההוויה שלא קיים בו עבר, הווה, עתיד.
סיכום: כיום הפרוש שלנו למציאות שבה אנחנו נמצאים וחיים הוא שקיים בו מימד הזמן, ולכן אנחנו חושבים במושגים של מהר, לאט, מהירות, עבר, עובר, עתיד, אך זו אינה המציאות האמיתית אלא אשליה, נוסטרדמוס ניפץ לנו את אשליית מימד הזמן ברגע שהוא גילה שקיים עתיד.   
המסר במאמר: קיימת ההוויה, אין עבר, אין הווה, ואין עתיד, לכן מה שקרה, קורה, ויקרה, נחשף לנוסטרדמוס.
 

חלומות

חלומות.
מהו חלום? חלום הוא מצב תודעתי שמתרחש בין מצב של ערות לבין מצב של שינה, ובין מצב של שינה לבין מצב של ערות.
למה? כדי להבין למה מתרחש החלום רצוי להבין במספר נושאים עיקריים הקשורים לנושא החלומות כמו, ממה מורכב בן האנוש? מה מטרת השינה? מהו אורח חיים רגוע ושלוו?
ממה מורכב בן האנוש? בן האנוש מורכב מהתודעה והגוף הפיזי, התודעה היא מי שאנחנו, התודעה היא אנרגיה כדורית.
המוח הוא איבר המקשר בין הגוף לבין התודעה, כשהמוח תפקידו לתרגם שדרים אנרגטיים שמשודרים מהתודעה לגוף, ולהמיר שדרים שמשודרים מהגוף באמצעות המוח לתודעה, כשהתודעה אחראית על הפיקוח, השליטה, והבקרה על הגוף.
הגוף הוא כלי ביולוגי, אמצעי ביולוגי, שנבנה בתהליך החקירה, הלמידה, וההתפתחות האבולוציונית שלנו.
בעת התרחשות תופעת המוות, התודעה משתחררת באופן אינסטינקטיבי ועוזבת את הגוף המת.
כלומר, התודעה קולטת באמצעות שדרים אנרגטיים שמגיעים מהמוח את הגוף ואת המציאות שבה אנחנו נמצאים וחיים, שמומרת באמצעות המוח לשדרים אנרגטיים שנקלטים בתודעה, אנרגיה זו נקלטת בתוך התודעה ודומה לסרט שהוא תלת מימד, כהולוגרמה, ולכן החלום שאנחנו חולמים אנחנו קולטים אותו כסרט שהוא בתלת מימד.
מה מטרת השינה? השינה זהו דפוס פעולה שמאפשר לגוף להיטען אנרגטית.
אנחנו זקוקים וצרכים את השינה, כי ללא שינה לא נוכל להיטען אנרגטית, וכתוצאה מכך נצבור עייפות עד כדי תשישות שיכול להוביל אף למוות, כלומר ללא שינה אנחנו מתרוקנים אנרגטית.
הגוף דומה לקבל אלקטרוני שברגע שהוא טעון חשמלית ניתן לעבוד איתו והוא מספק חשמל לרכיבים שזקוקים, ואילו כאשר הקבל מתרוקן הוא אינו יכול לספק חשמל לרכיבים שלהם הוא צריך לספק חשמל, מצב כזה מפסיק את פעולת המכשיר, וכך גם עם הגוף.
כשאנחנו ישנים המטרה היא להיכנס למצב של הרפיה עמוקה כדי להיטען אנרגטית.
טעינה אנרגטית מלאה מאפשרת את הפעלת הגוף באופן תקין בעת ערות, ולשם כך אנחנו צרכים וזקוקים לשינה.
כמובן שנושא השינה הוא נושא אחד מתוך מגוון רחב של נושאים לאורח חיים בריא.
מהו אורח חיים בריא? אורח חיים בריא משקף חיים רגועים ושלווים שקיים בהם סדר ושיגרה שלו זקוק הגוף.
אורח חיים רגוע ושלוו מאפשר את החיים הבריאים שהם נטולי סבל אנושי, אבל בעיקר מאפשרים לנו את השינה הרצופה שהיא ללא הפרעות שגורמות לנו להתעורר מהשינה, מצב שגורם לנו לחלום.
רוגע ושלווה הם שתי מילים, ולכול מילה המשמעות שלה.
רוגע הוא מצב שבו הגוף מתפקד ופועל ללא ייצור הרגשות הפנימיים החיוביים והשליליים.
כאשר הגוף מתפקד ופועל ללא ייצור הרגשות החיוביים והשליליים הוא פועל באופן מאוזן ויציב, כלומר מכוון.
חינכו, תכנתו, אילפו אותנו שיש ושצריך לחיות ולהפעיל את הגוף עם ייצור הרגשות החיוביים שגורמים לנו להרגשה הטובה כמו, אהבה, אושר, שמחה, צחוק, הנאה, יצר מיני ועוד, והעיקר שלא נחיה עם הרגשות השליליים שגורמים לנו להרגשה הרעה כמו פחד, חרדה, דיכאון, כעס, לחץ, צער, עצב ועוד.
אבל ישנו מצב נוסף שבו הגוף יכול לתפקד ולפעול ללא ייצור הרגשות החיוביים והשליליים וזהו הרוגע הפנימי.
מי שרגוע מחובר לעצמו, לזהותו האמיתית, מה שמאפשר לו לפרש באופן שפוי את המציאות האמיתית שבה הוא נמצא וחי.
הגוף הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות, רגשות שגורמים למצבי הזיה, מחשבות שווא, דמיון, ושאר בעיות האישיות.
השלווה משלימה את הרוגע הפנימי והיא מכילה בתוכה מגוון רחב של נושאים כמו, תזונה, שינה, פעילות גופנית, היגיינה אישית וסביבתית, נשימות סדירות, שמירה על טמפרטורת הגוף, לחיות ללא לחץ של זמן, חיים שהם ללא בעיות הישרדות, שמירה על הגוף מפני פגעי החיים והטבע ועוד.
מה כול זה קשור לחלומות? ברגע שאנחנו הולכים לישון ומתחילים את תהליך ההרפיה הפיזית לשם השינה שמאפשרת לנו את הטעינה האנרגטית, השדרים האנרגטיים שמוקרנים לתודעה משתבשים, ולכן נוצרת בתודעתנו מציאות מעוותת שאנחנו מכנים אותה חלום עד הכניסה למצב של הרפיה, שינה, ואז החלום נגמר, כשלרוב הוא פחות ברור לנו.
כאשר אנחנו יוצאים מההרפיה, השינה, מתקבלת בתודעתנו מציאות מעוותת שאנחנו מכנים אותה חלום עד לשלב הערות ואז החלום נגמר, כשלרוב הוא ברור לנו.
למה הדבר דומה? הדבר דומה למכשיר רדיו, שברגע שאנחנו מדליקים אותו באמצעות מפסק ומאפשרים למתח חשמלי להפעיל את הרדיו, נשמע קול מעוות בהתחלה עד אשר הקול שבוקע מהרדיו ישמע באופן ברור.
דוגמה נוספת, הדבר דומה גם למכשיר טלביזיה, שברגע שמדליקים אותו באמצעות מפסק ומאפשרים למתח חשמלי להפעיל אותו, נשמע קול מעוות והתמונה נראית מעוותת בהתחלה, עד אשר הקול שבוקע מהטלביזיה ישמע באופן ברור וגם התמונה.
איך רצוי להתייחס לחלום? העצה שלי היא פשוט לא להתייחס, כלומר למחוק את החלום מהזיכרון, כיוון שאין בו כול תועלת.
למה? כי החלום מייצג עיוות של האני העצמי, ועיוות של המציאות האמיתית שבה אנחנו נמצאים וחיים, כלומר החולם לא נמצא בחלום, והחולם גם לא נמצא במציאות שבחלום כי היא אינה המציאות האמיתית, החולם נמצא במיטה שבה הוא ישן והגוף נמצא במציאות האמיתית.
כול התייחסות לחלום תגרום לפרוש שגוי של האני העצמי האמיתי והמציאות האמיתית.
כול התייחסות לדמות או לדמויות ולאירועים במציאות שבחלום, מנתקת את בן האנוש מזהותו האמיתית ומהמציאות האמיתית.
פירוש חלומות, מאז שהתחלנו להיות מודעים לכך שאנחנו חולמים נתנו לחלומות פירושים שונים ומגוונים.
כתוצאה מהחלומות אנשים חשבו שהם מקבלים מסרים מהעולם שמעבר.
כתוצאה מהחלומות אנשים חשבו שהם חלק מהחלום.
כתוצאה מהחלומות אנשים חשבו שהם חלק ממציאות אחרת שנמצאת בחלום.
כול זה הוביל את בן האנוש לפרש את עצמו ואת המציאות שבה הוא נמצא וחי באופן שגוי.
כול זה גרם לבן האנוש לתת פירוש לכול חלום וחלום.
כול זה גרם לבן האנוש המאמין לבסס את הדתות.
כשבעצם החלום הוא בסך הכל שלב מעבר שיוצר סרט תלת מימד מעוות בתודעה, עיוות שנוצר כתוצאה ממצב של ערות וכניסה למצב של הרפיה לשם השינה, ויציאה ממצב של השינה שבה היינו רפויים למצב של ערות, כמו שהסברתי קודם לכן.
למה אנחנו נחשפים לכול כך הרבה חלומות בתהליך השינה? אנחנו נחשפים למצב זה וחולמים הרבה חלומות כי השינה שלנו היא אינה רצופה, כלומר במהלך השינה אנחנו נרדמים ומתעוררים מספר רב של פעמים.
מצב שבו אנחנו נרדמים ומתעוררים מספר רב של פעמים בתהליך השינה, גורם לכך שנעבור את תהליך החלימה, העיוות, מספר רב של פעמים.
הרבה חלומות משקפים שינה שהיא אינה רצופה, שינה שהיא אינה רצופה משקפת אורח חיים שהוא אינו בריא, כלומר אורח חיים שאינו מתאים ובריא לגוף הפיזי שלנו.
ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו שהם פנימיים לגוף הפיזי שלנו.
ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו שהם חיצוניים לגוף הפיזי שלנו.
אבל באופן כללי אורח החיים הלא מתאים ובריא שלנו, בשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה, וההתפתחות האבולוציונית, אינו מאפשר לנו שינה רצופה בגלל מגוון רחב של נושאים הקשורים לכך.
הגורמים הפנימיים העיקריים להפרעות שינה הם, רגשות, מחשבות, דמיון, בעיות אישיות, טמפרטורה גוף, נשימות לא סדירות, היגיינה, שתן, צואה, רעב, צמא, מחלות, תופעות פיזיולוגיות, רעלים בגוף ועוד.
הגורמים החיצוניים העיקריים להפרעות שינה הם, תזונה שאינה מתאימה ובריאה, שתייה שאינה מתאימה ובריאה, זיהום אוויר, רעש, מזג אוויר, חום, קור, תופעות טבע כמו רעידות אדמה, עישון, סמים, אלכוהול, תרופות, מורכבות הבית, מיטה, צורת השינה, קרינה, בן/בת זוג, ילדים, בעלי חיים ועוד.
לכן, כדי לישון רצוף ללא הפרעות רצוי לחיות באורח חיים רגוע ושלוו, מה שינטרל את ההפרעות שגורמות לנו להתעורר מספר רב של פעמים בעת השינה בלילה, מצב זה ינטרל את החלומות.
מסקנה: חלום הוא עיוות של זהותנו והמציאות, שמתרחש בעת התהליך שבין ערות לשינה ובין שינה לערות.
סיכום: התופעה שנקראת חלום היא תוצר של התרחשות כיבוי הגוף והכנסתו למצב של הרפיה לשם שינה, ויציאתו של הגוף ממצב של שינה למצב של ערות.
השינה מאפשרת לנו טעינה אנרגטית וללא שינה נצבור עייפות עד כדי תשישות, כלומר התרוקנות אנרגטית של הגוף מה שיכול להוביל אף למוות.
כאשר אנחנו חולמים סימן שהגוף היה בתהליך של כיבוי או הדלקה בעת תהליך השינה.
רצוי שההתייחסות לחלום תהיה עניינית, כלומר למחוק את החלום מהזיכרון.
למה? כיוון שלחלום אין כול משמעות מלבד ההסבר רציונלי וענייני, למה שעובר עלינו בעת תהליך השינה והערות שמשקף עיוות של המציאות.
ישנם גורמים רבים לכך שהשינה שלנו היא אינה רצופה, אבל הסיבה היחידה לחלום היא המעבר שבין מצב ערות למצב של שינה ולהפך, תהליך זה יוצר את העיוות התודעתי, סרט בתלת מימד שנקרא חלום.
המסר במאמר: מי שמתייחס באופן שגוי לחלום גורם לעצמו למצב שבו הוא מתנתק מהאני העצמי שלו, מזהותו האמיתית ומהמציאות האמיתית שבה הוא נמצא וחי לעולם הדמיון.
למה? כי החולם אינו נמצא בחלום, והגוף של החולם נמצא במיטה.
החולם אינו נמצא במציאות שבחלום, כי הגוף של החולם נמצא במיטה שבמציאות האמיתית.