חפש בבלוג זה

תרגום/Translate

חפש בבלוג זה. Search this blog

החזון של יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ בחינם למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 052-2798272

החזון של יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ בחינם למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 052-2798272
המודעות העצמית, השפיות, שאחרי הסכיזופרניה, מניה דפרסיה, הדיכאון, הפחד, החרדה, הקולות הפנימיים, ההרס העצמי ועוד, שחוויתי אותם ועברתי את התהליך ללא עזרה וללא כדורים. האם ביכולתכם לזהות את הרגשות הפנימיים שבכם? האם אתם סובלים מהרגשות שלכם? האם אתם מפרשים נכון את רגשותיכם? כי במידה ולא האני והמציאות מתבלבלים מה שיוצר כאוס בחיים. רוצים לדעת איך יוצאים מהבלבול המוחי הזה...? דברו איתי! הגוף הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות חיוביים ושליליים שגורמים לנו למצבי הזיה, מחשבות שווא, דמיון, קולות, הרס עצמי וכל אותן תופעות אישיותיות. זכרו שלרגשות הפנימיים שבנו אין כול קשר לחיצוני.Self-awareness, sanity, post-schizophrenia, manic depression, depression, fear, anxiety, inner voices, self-destruction, etc., and I experienced the process without help and pills. Can you identify your inner feelings? Do you suffer from your feelings? Do you interpret your feelings correctly? Because if not the ego and reality are confused by what creates chaos in life. Want to know how to get out of this mental confusion ...? Talk to me! The body is a drug factory only we call those positive and negative emotions that cause us to hallucinations, delusions, imagination, voices, self-destruction and all these personality phenomena. Remember that our inner feelings have nothing to do with the exterior.
‏הצגת רשומות עם תוויות חרדת הנטישה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות חרדת הנטישה. הצג את כל הרשומות

חרדת הנטישה

חרדת הנטישה.
מהי חרדת הנטישה? תופעת חרדת הנטישה מתעוררת לה כאשר מישהו עוזב, נפרד, נוטש, הולך, מאיתנו.
למה זה קורה לנו? ראשית, כיוון שאנחנו יצורים מפוחדים.
הפחד עובר אצלנו בתורשה, וזאת כתוצאה מכך שאנחנו מפרשים את רגש הפחד שבנו באופן שגוי.
לכן, נוצרות להן כל אותן התופעות ההתנהגותיות האישיותיות.
איך רצוי לתרגם את רגש הפחד? רגש הוא בסך הכל חומר כימי, סם, שאנחנו מייצרים בתוך גופנו הפיזי.
הגוף הוא בית חרושת לייצור סמים, רק שאנחנו קוראים להם רגשות.
הרגשות, הסמים, הם אלו שגורמים לנו להרגשה החיובית ולהרגיש טוב עם עצמנו, וגם להרגשה השלילית ולהרגיש רע עם עצמנו.
כתוצאה מהרגשות החיוביים וגם הרגשות השליליים אנחנו לא רגועים, ולכן אנחנו חיים בנדנדה רגשית, זיגזג רגשי, שנע בין הרגש הטוב שבנו לבין הרגש הרע שבנו, ולהפך.
רגש הפחד שייך לאותם הרגשות השליליים, שאיתם אנחנו מרגישים רע עם עצמנו, שיוצרים בנו קונפליקט, ניגוד, פיצול, וגם את כל אותן המחשבות שווא, הזיות, דמיונות, קולות פנימיים, הרס עצמי, ושאר בעיות האישיות.
מהו התרגום הנכון לרגש הפחד? התרגום הנכון לרגש הפחד הוא בהבנה שאת מה שאנחנו מרגישים, רק אנחנו מרגישים, כלומר רגש הפחד הוא בתוכנו, הוא קיים אך ורק בתוך גופנו הפיזי, לכן אנחנו מפוחדים אך ורק מעצמנו.
כתוצאה מחוסר ההבנה למצב שבו אנחנו מפוחדים אך ורק מעצמנו, אנחנו משליכים, מייחסים, את רגש הפחד שבנו לכל מיני גורמים שהם חיצוניים לנו או דמיוניים.
תרגום שגוי זה גורם לנו להיות מבולבלים ולהתהלך כסהרוריים בחיינו.
מה הקשר לחרדת הנטישה? הקשר הוא בכך, שכשמישהו נוטש, עוזב, נפרד מאיתנו, אינסטינקטיבית אנחנו מפוחדים, וכתוצאה מכך משליכים את חרדת הנטישה הקיימת בנו לסיטואציה שנוצרה באירוע שהתרחש ושבו היינו נוכחים ומעורבים.
אפשרי להתייחס לאירוע ברוגע, כלומר לא להרגיש את חרדת הנטישה.
מהו הרוגע הפנימי? הרוגע הפנימי הוא מצב פיזיולוגי שמאפשר לנו לא להרגיש, לא את הרגשות החיוביים וגם לא את הרגשות השליליים, מצב זה מאפשר לנו לפרש, לתרגם, את האני העצמי ואת המציאות באופן ברור יותר, שפוי יותר.
ההגעה לשלב התפתחותי מתקדם זה, יאפשר לנו להירגע מהרגשת חרדת הנטישה, ולהתייחס לכול אירוע עזיבה, נטישה, פרדה, באופן רגוע, רציונלי וענייני.
מסקנה: הגוף הפיזי שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים, רק שאנחנו מכנים אותם כרגשות.
רגש, סם, המיוחס לחרדת הנטישה גורם לנו ליצור מציאות דרמטית ולהתנהגות שאינה רגועה.
התנהגות רגועה היא נטולת רגשות.
סיכום: כתוצאה מפרוש, תרגום, שגוי לרגשות הפנימיים שבנו, שכוללים את הרגשות החיוביים וגם את הרגשות השליליים, התנתקנו מהאני העצמי, מזהותנו ומהמציאות האמיתית.
הפרוש האמיתי לרגשות הפנימיים שבנו, רצוי שנתייחס למה שקורה בתוכנו בלבד, ולכן רצוי שלא לייחס אותם לכול מיני גורמים שהם חיצוניים לנו.
במקרה של חרדת הנטישה, גם אם מישהו עוזב, נוטש, נפרד או הולך מאיתנו עלינו לשמור על הרוגע הפנימי וזו התייחסות שפויה.
המסר במאמר: חרדת הנטישה אינה קשורה לשום גורם חיצוני כלשהו, אלא לרגש פנימי שעלינו ללמוד איך להפסיק את ייצורו ולהירגע ממנו.
     

מוות בעריסה

מוות בעריסה.  
ממה נובעת תופעת מוות בעריסה? במאמר זה ברצוני להעלות אפשרות נוספת לסיבה שגורמת לתופעת מוות בעריסה.
תסמונת מוות בעריסה מתרחשת אצל תינוקות, בעיקר בחודשיים הראשונים לחייהם ולרוב בלילה, ותוך כדי כך שהם היו אמורים לישון.
הסיבה העיקרית למוות בעריסה נגרמת כתוצאה מטראומה.
טראומה רגשית זאת נגרמת לתינוק כתוצאה מהרגשת חרדת הנטישה.
הרגשת חרדת הנטישה שמרגיש התינוק עקב עזיבת האם את תינוקה, כשהיא מהווה בשבילו את הצורך והנזקקות הקיומית.
עומס רגשי זה גורם ללבו לקרוס, מה שמוביל למותו.
למה? כיוון שתינוק ששהה כתשעה חודשים בבטן אימו ושרק נולד, מהחודשים הראשונים לחייו הוא אינו מכיר מציאות אחרת מלבד המציאות שבה הוא היה צמוד לאימו.
בתהליך הלידה השינוי והמעבר של התינוק והיציאה מהרחם לחיים, משפיעים רגשית על התינוק.
בנוסף תינוק שנולד בבית החולים נלקח ומופרד, ולרוב הוא מנותק מאימו לאחר הלידה, לזמן, לתקופה, מסוימת ומועבר לחדר אחר.
בנוסף תינוק שנולד בבית החולים מגיע לבית הוריו החדש, והוא ברוב המקרים מובא ישירות לחדרו הפרטי החדש, כשהאם ברוב המקרים ישנה בלילה בחדר שהוא בנפרד מהחדר שבו נמצא תינוקה.
הניתוק של התינוק מאימו למשך הלילה בעת תהליך השינה, גורם או מעורר אצל התינוק טראומה רגשית שמתבטאת בחרדת הנטישה, וזאת כיוון שהתינוק היה רגיל במשך כתשעה חודשים לגור בתוך רחמה של אימו, והוא היה מחובר אליה מכול הבחינות כולל רגשית, וכך הוא היה מוגן ושמור וניזון מהאם, וקיבל את כל צרכיו כל אותה תקופה.
כיוון שבשלב זה של תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האנושית, האנושות מייצרת ומפעילה את הגוף הפיזי באמצעות הרגשות הפנימיים, הרגשות הפנימיים מורגשים ומועברים לעובר בעת שהותו ברחם מהאם, שלומד ומחקה את אותם דפוסי ההתנהגות הרגשיים של האם, וכך העובר מתאים את עצמו לאישיותו, ועם אותם דפוסי ההתנהגות שהעובר למד אותם מהאם עוד בהיותו ברחמה התינוק יולד ויצא לחיים, ויחיה באופן אינסטינקטיבי ויתנהג רגשית באופן אוטומטי, כשבשלב ראשוני זה בחייו אין לו את היכולת להיות מודע לעצמו, לעצם קיומו ובעיקר אין לו את היכולת לשלוט ברגשותיו.
האם שכנראה לא מודעת לתלות המוחלטת ובעיקר הרגשית של תינוקה בה, ועוזבת אותו אם זה בבית החולים או בבית במשך היום או במשך הלילה יוצר מצב שהתינוק מרגיש נטוש, מה שמעורר בתוכו את חרדת הנטישה, וגם אם זה לא יסתיים במוות בעריסה, הטראומה שבחרדת הנטישה תלווה את הילד במהלך חייו.
כדי להימנע מהתרחשות תופעת המוות בעריסה על התינוק להיות צמוד לאימו מרגע הלידה ועד שלב השחרור, כלומר מרגע יציאתו של התינוק לאוויר העולם רצוי שלא לעזוב אותו, ואף רצוי לכל תקופת ההנקה, ובמשך כל היום והלילה, ורצוי גם שהאם תישן עם תינוקה באופן צמוד ורצוף, כשהכוונה היא באותו החדר וביחד צמודים וישנים באותה מיטה, דומה להמשך הקשר שהיה בתהליך ההיריון, ורצוי להניק אותו מתי שהוא רוצה, כי כך הוא היה רגיל עוד בהיותו וולד ברחמה של אימו, רצוי לזכור שיש בכך סיכון כי נשים לא רגילות, ולכן יש ליועץ עם רופא וללמוד את הנושא.
מסקנה: הסיבה הנוספת לתסמונת מוות בעריסה, נגרמת כתוצאה מטראומה שבחרדת הנטישה שמרגיש התינוק בעיקר בשעות הלילה בעת תהליך השינה, כשהוא מרגיש בודד במיטתו וללא אימו לצידו, שאליה הוא היה רגיל ואליה הוא היה מחובר למשך כתשעה חודשים, שינוי פתאומי זה גורם לכך שליבו יפסיק מלפעום, אך מוות בעריסה יכול להתרחש לא רק בשעות הלילה.
לכן רצוי שהאם תהיה צמודה לתינוקה ולא תשאיר אותו בודד, בגלל שמבחינתו של התינוק מעשה הנטישה יעורר בתוכו את הרגשת חרדת הנטישה.
סיכום: מוות בעריסה נובע בעיקר, אך כנראה שלא רק, כתוצאה ממצב רגשי שאליו נקלע התינוק, עקב אירוע שמתפרש אצל התינוק כנטישה, כעזיבה, כפרדה, של אימו ממנו, מעשה שגורם לו לטראומה שמעורר בו את הרגשת חרדת הנטישה.
המסר במאמר: התייחסות עניינית למערכת היחסים המורכבת ובעלת שלבי התפתחות, שבין האם לתינוקה לאחר היוולדו, יכולה למנוע מהתרחשות תופעת מוות בעריסה שנובעת עקב חרדת הנטישה מלהתרחש.