תרגום/Translate

יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 0522798272

יוסי קרמר Yossi Kramer מייעץ למודעות רגשית והתפתחות אישית פל. 0522798272
המודעות העצמית, השפיות, שאחרי הסכיזופרניה, מניה דפרסיה, הדיכאון, הפחד, החרדה, הקולות הפנימיים, ההרס העצמי ועוד, שחוויתי אותם ועברתי את התהליך ללא עזרה וללא כדורים. האם ביכולתכם לזהות את הרגשות הפנימיים שבכם? האם אתם סובלים מהרגשות שלכם? האם אתם מפרשים נכון את רגשותיכם? כי במידה ולא האני והמציאות מתבלבלים מה שיוצר כאוס בחיים. רוצים לדעת איך יוצאים מהבלבול המוחי הזה...? דברו איתי! הגוף הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות חיוביים ושליליים שגורמים לנו למצבי הזיה, מחשבות שווא, דמיון, קולות, הרס עצמי וכל אותן תופעות אישיותיות. זכרו שלרגשות הפנימיים שבנו אין כול קשר לחיצוני.Self-awareness, sanity, post-schizophrenia, manic depression, depression, fear, anxiety, inner voices, self-destruction, etc., and I experienced the process without help and pills. Can you identify your inner feelings? Do you suffer from your feelings? Do you interpret your feelings correctly? Because if not the ego and reality are confused by what creates chaos in life. Want to know how to get out of this mental confusion ...? Talk to me! The body is a drug factory only we call those positive and negative emotions that cause us to hallucinations, delusions, imagination, voices, self-destruction and all these personality phenomena. Remember that our inner feelings have nothing to do with the exterior.

רגשות

רגשות.
איך רצוי להתייחס לרגשות הפנימיים שבנו? הגוף הפיזי שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים רק שאנחנו מכנים אותם רגשות, רגשות שגורמים לנו להזיה ולהתנהגות סהרורית, הרגשות משתנים והם אינם יציבים מה שגורם לאישיות שלנו להשתנות, וכתוצאה מהרגשות אנחנו מתנתקים מהאני העצמי, מזהותנו ומהמציאות האמיתית.
רוב האנשים חושבים שאת דפוס ההתנהגות הרגשי שאיתו הם נולדו ושאיתו הם חיים, היא תוכנה שמקובעת ושהיא אינה בשליטתם ושהיא אינה ניתנת לשינוי, לכן חשוב לדעת שהגוף שלנו הוא בשליטתנו הבלעדית ושניתן לשנות ולהשתנות, באפשרותנו להחליט אם אנחנו רוצים לייצר ולהפעיל את הגוף ולהתנהג באמצעות הרגשות הפנימיים שבנו או שלא.
מה קורה לנו כאשר אנחנו מייצרים את הרגשות הפנימיים שבנו? בייצור הרגשות הפנימיים אנחנו גורמים לעצמנו לאי הפעלה נכונה ובריאה של הגוף, מעשה שגורם לשינוי התנהגותי, שינוי שמוציא אותנו מהרוגע הפנימי, כלומר ייצור והפעלת הגוף באמצעות הרגשות גורם לכך שהגוף אינו מתפקד ופועל באופן מכוון.
ייצור הרגשות הפנימיים אשר גורמים לאי הפעלה נכונה של הגוף, גורמים לכול אותן בעיות אישיות, להיחלשות המערכת החיסונית שכתוצאה מכך אנחנו חשופים למחלות, והם הגורמים העיקרים לרוב התופעות הפיזיולוגיות.
מעצם ייצור הרגשות אנחנו מכניסים את עצמנו וגורמים לכך כתוצאה מההזיה הרגשית שנחיה במצב תודעתי של דמיון ויוצרים את האשליה, אשליות במבחן המציאות האמיתית מתנפצות להן.
בגלל הצורך והנזקקות שלנו להרגיש יצרנו לעצמנו את מגוון רחב של טקסים פולחניים רגשיים.
יצרנו לעצמנו אורח חיים שמושרש בו הצורך והנזקקות שלנו להרגיש, שאין לו כול קשר למהות ומטרת החיים הבריאים והשפויים.
אורח חיים רגשי זה מתבטא בכול תחום ותחום בחיינו, אם זה בנושא תזונה, שינה, ספורט, זוגיות, יחסי מין, משפחה, חברות, עבודה, צבא, דת, ועוד.
חינכו, אילפו, תכנתו אותנו שיש רק שתי אפשרויות שאיתם אנחנו צרכים להתמודד ולחיות.
אפשרות אחת היא לחיות עם הרגשות החיוביים שגורמים לנו להרגיש טוב איתם כמו, אהבה, אושר, שמחה, הנאה, צחוק, יצר מיני ועוד.
אפשרות שנייה היא לחיות עם הרגשות השליליים שגורמים לנו להרגיש רע איתם כמו, פחד, חרדה, שנאה, רוע, כעס, דיכאון, לחץ, צער, עצב ועוד.
וכך עם הנדנדה הרגשית, עם הזיגזג הרגשי, שנע בין הרגשות החיוביים לשליליים ולהפך אנחנו חיים.
מהי האפשרות הנוספת? האפשרות הנוספת היא שאפשר לחיות ללא ייצור הרגשות הפנימיים שבנו והפעלת הגוף באמצעותם על כול מגוון סוגי ההתנהגויות והבעיות האישיות שנלוות כתוצאה מהם.
אפשרות נוספת זו מאפשרת את המצב שבו הגוף יתפקד באופן רגוע, כאשר אנחנו רגועים הגוף פועל באופן יציב ומאוזן, באופן מכוון.
כדי להביא את הגוף לרמת מודעות והתפתחות מתקדמת זו, עלינו לחיות באורח חיים בריא.
אורח חיים בריא הוא אורח חיים רגוע ושלוו שיש בו סדר ושיגרה, שכולל בתוכו מכלול שלם של נושאים הקשורים לכך כמו, רוגע, שינה רצופה, תזונה מתאימה, פעילות גופנית, שמירה על טמפרטורת הגוף, לחיות ללא לחץ של זמן, היגיינה אישית וסביבתית, נשימות סדירות, לחיות ללא בעיות הישרדות, ועוד.
מתי התחלנו להרגיש וללמוד על הרגשות? עוד בבטן אימנו הרגשנו, ועם דפוס ההתנהגות הרגשי הזה נבנתה אישיותנו.
דפוס ההתנהגות הרגשי מלווה אותנו בחיינו, וזהו דפוס התנהגות שאיתו אנחנו חיים ללא כול מודעות עצמית, אלא מתוך אינסטינקט ומתנהגים באופן אוטומטי עד שלב מסוים בחיינו שבו אנחנו מתחילים להיות מודעים יותר ויותר ומתחברים לרגשות הפנימיים שבנו.
הטעות הנפוצה היא בפרוש שגוי לכול נושא הרגשות, הנה כמה דוגמאות.
דוגמה ראשונה, כאשר אני אומר לחברה שלי אני אוהב אותך, אז אני מרגיש את רגש האהבה, רגש האהבה הוא בגופי, הוא בתוכי, רגש האהבה הוא אישי ופנימי, הוא בי.
לכן אני אוהב אך ורק את עצמי ולא שום דבר אחר שחיצוני לי.
אני לא אוהב את החברה שלי, אני מיחס, משליך, את מה שרק אני מרגיש כלפי החברה שלי.
בגלל חוסר ההבנה אני מרגיש, חושב, ומדמיין שאני אוהב אותה ובכך אני מאבד את זהותי.
לכן, כשאנחנו מעוניינים בבחירת בן או בת זוג למטרת זוגיות והקמתה של משפחה והבאת ילדים לעולם, הטעות הנפוצה שאנחנו עושים היא בכך שהבחירה שלנו נעשית בעזרת הרגשות, כאשר בפועל הבחירה הטבעית צריכה להיות על פי קריטריונים רגועים, רציונאליים ועניינים, שתואמים את מטרת הזוגיות ומהות ומטרת החיים מבחינה אבולוציונית.
דוגמה שנייה, כאשר אני אומר לחבר שלי אני שונא אותך, אז אני מרגיש את רגש השנאה, רגש השנאה הוא בגופי, הוא בתוכי, רגש השנאה הוא אישי ופנימי, הוא בי.                                   
לכן אני שונא אך ורק את עצמי, אני לא שונא את החבר שלי, אני מיחס, משליך, את מה שרק אני מרגיש כלפיו.
בגלל חוסר ההבנה, אני מרגיש, חושב, ומדמיין שאני שונא אותו, ובכך אני מאבד את זהותי.
דוגמה שלישית, כאשר אני כועס ולא משנה מה מישהו אמר או עשה, אז אם כעסתי אני העצבני, רגש הכעס הוא בתוכי, אני עצבני על עצמי, ולכן אני מתנהג בהתאם, ומיחס, משליך, את רגש הכעס שבי כלפי אנשים אחרים שהופכים להיות הקורבנות שלי.
בגלל חוסר ההבנה, אני מרגיש, חושב, ומדמיין שאני כועס ומתעצבן על האחר, ובכך אני מתנתק ומאבד את זהותי שאמורה להיות רגועה.
דוגמה רביעית, כשאני מפחד אני מפחד אך ורק מעצמי, כי רגש הפחד הוא בתוכי, וככה הלאה גם עם שאר הרגשות.
הדבר נעשה עם כול הרגשות הפנימיים שבנו שאנו מיצרים ומעוררים בתוכנו, ומיחסים אותם לכל מיני גורמים שהם חיצוניים לנו או דמיוניים, שזה כולל את הרגשות החיוביים והשליליים.
למה הדבר דומה? הדבר דומה לנרקומן שמזריק את הסם בעזרת מזרק לווריד, ובכך הוא מכניס את עצמו למצב של הזיה ומתנתק מהאני העצמי ומהמציאות האמיתית שבה הוא נמצא וחי.
מי שמייצר וחי על רגשות הוא גם כן נרקומן, כי רגש הוא סם, ואת הסם הרגשי בן האנוש מייצר בתוך גופו הפיזי, אם הדבר נעשה במודע או שהוא נעשה שלא במודע, מה שגורם לו להזיה רגשית ולהתנהג בהתאם, ובכך הוא לאבד את זהותו האמיתית ומתנתק מהמציאות האמיתית לעולם האשליות.
הגוף הפיזי שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים, רק שאנחנו מכנים אותם רגשות.
מסקנה: הרוגע הפנימי מתאפשר לנו אך ורק כאשר אנחנו לא מייצרים את הרגשות הפנימיים שבנו לא החיוביים ולא השליליים.
סיכום: עוד בבטן אימנו התחלנו להרגיש, ולאחר שנולדנו המשכנו להרגיש, ובהתאם למה שהרגשנו תכננו ויצרנו לעצמנו את אורח חיינו, בשלב מסוים בחיינו אנחנו מתחילים להיות מודעים ולהתחבר לרגשות שלנו, ומתחילים לצאת מדפוס ההתנהגות האינסטינקטיבי שאיתו נולדנו ושאיתו התנהגנו באופן אוטומטי, שלב זה הוא השלב הקשה ביותר בחיינו כיוון שאנחנו מתחילים להבין שאנחנו סובלים ושמשהו אינו כשורה בבריאותנו ובתכנון חיינו, ואז אנחנו מתחילים לשאול שאלות ומחפשים תשובות, כדי לחפש איך לשפר את תפקוד גופנו, וללמוד איך להירגע ולהיות בריאים יותר ושפויים יותר.
המסר במאמר: הגוף שלנו הוא בית חרושת לייצור סמים, רק שאנחנו מכנים אותם רגשות, הרגשות החיוביים והשליליים הם סם שגורם למצבי הזיה, לכן להתרגש זה לא בריא.
   

תרומה - קראתם השכלתם ואתם רוצים לתרום PAYPAL קופה לתשלום לחצו כאן...